![Tortino di zucca](https://www.vegolosi.it/wp-content/uploads/2025/01/tortino-zucca-rosmarino-salvia_EY8B7668_650.jpg)
“Tortino di zucca e fagioli borlotti” è stato pubblicato su Vegolosi, magazine di cultura e cucina 100% vegetale
Tortino di zucca e fagioli
Ingredienti
- 360 g di zucca delica (peso da pulita)
- 220 g di fagioli borlotti cotti
- 1 spicchio di aglio
- 5–6 foglie di salvia
- 2 rametti di rosmarino
- 1 cucchiaio di lievito alimentare
- 2 cucchiai di farina di ceci
- 1 cucchiaino di salsa di soia (senza glutine se necessario)
- 1 noce di margarina
- Sale e pepe
Strumenti
Conservazione
Potete conservare questi tortini per 3 giorni in frigorifero avvolti da pellicola.
Si cucina!
Per prima cosa eliminate la buccia, i semi e i filamenti interni della zucca, poi tagliatela a cubetti e conditela con sale, olio, salvia, rosmarino e lo spicchio di aglio tagliato a metà. Disponete la zucca su una placca da forno rivestita con un tappetino in silicone e cuocetele in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti o fino a che sarà morbida.
Frulliamo l’impasto
Una volta cotta la zucca toglietela dal forno e lasciatela raffreddare. Versate quindi nel tritatutto la zucca raffreddata, i fagioli ben scolati, il lievito alimentare e la salsa di soia e iniziate a frullare. Assaggiate l’impasto e regolate di sale e pepe, condite con un giro di olio, poi unite anche la farina di ceci e proseguite a frullare fino a ottenere una crema morbida.
Inforniamo
Ungete i ramequin con la margarina, poi riempiteli con l’impasto, cercando di livellare bene la superficie. Condite ciascun tortino con un fiocco di margarina e cuocete in forno statico preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti, fino a che la superficie sarà bella dorata.
Serviamo
Togliete i tortini dal forno quando saranno cotti, lasciateli intiepidire qualche minuto e serviteli belli caldi.
Consiglio vegoloso
Al posto dei fagioli potete anche usare dei ceci per la realizzazione di questi tortini.
“Tortino di zucca e fagioli borlotti” è stato pubblicato su Vegolosi, magazine di cultura e cucina 100% vegetale.
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